一夜辗转无眠后,是否觉得像是头部被击中似的?根据科学家们的看法,这种想法并不像听起来那么牵强附会。一项研究发现,一个晚上没有睡引起大脑的变化类似于那些头部打击后发生的变化。研究人员表示,健康的年轻男性失眠后的大脑检查某种化学物质飙升现象与脑损伤时相同。

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失眠引起的大脑化学物质变化与脑部撞击类似
来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-7 17:10:33  cherry  阅读(1335)
涉及关键词:  管理,健康,大脑,睡眠    
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一项研究发现,一个晚上没有睡引起大脑的变化类似于那些头部打击后发生的变化。
  一夜辗转无眠后,是否觉得像是头部被击中似的?根据科学家们的看法,这种想法并不像听起来那么牵强附会。一项研究发现,一个晚上没有睡引起大脑的变化类似于那些头部打击后发生的变化。研究人员表示,健康的年轻男性失眠后的大脑检查某种化学物质飙升现象与脑损伤时相同。


  瑞典乌普萨拉大学的克里斯丁•本尼迪克特教授解释说,化学物质烯醇化酶和S-100B蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标记物。他说:“我们发现,晚上不睡觉的那组参与者的血液中这两种物质的水平都上升了。这还不至于达到与脑部受伤同样的水平,但仍然十分的显著。
  在睡眠期间,大脑会清理自身的有毒物质,而烯醇化酶和S-100B蛋白的含量会增加以应对这些物质。他说研究结果支持先前的认为睡眠时大脑会清洁自身的研究论断。本尼迪克特教授还说,他的研究还支持之前认为缺乏睡眠会引发阿尔茨海默氏症、帕金森病和多发性硬化症的风险增加的研究结论。睡眠不足引起血液中化学物质的上升,可能表示得不到足够的睡眠会损伤大脑的组织,他解释说。
  本尼迪克特教授的研究发表在《睡眠》杂志上,研究称:“总之,我们的试验的结果表明良好的睡眠对保持大脑健康至关重要。”三分之一的英国人患有与睡眠有关的问题,而现在的平均每人每晚只睡七个小时,相比之下,几十年前,人们每天睡近九个小时。
  许多科学家认为不规律的睡眠模式引发的疾病包括疼痛到心脏病等等,而一晚上睡不到八个小时,会降低第二天智商。

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